Ferwerter Iisclub
  • Home
  • Over ons
    • Historie
    • Leden
    • Accommodaties
    • Clubblad
    • Kleding
    • Sponsoren
  • Nieuws
    • Leeuwarden
    • Thialf
    • Zomertraining
    • Uitslagen
    • Vraag en aanbod
  • Agenda
  • Foto’s
  • Winter
    • Leeuwarden
    • Thialf
  • Zomer
    • Skeeleren
    • Fietsen
    • Droogtrainen
    • Techniek en schema’s
  • Lid worden
  • Contact
    • Bestuur
    • Sponsorcommissie
    • Clubbladredactie
    • Webredactie
    • Trainers
  • Links

Techniek en schema’s

Schema’s

  • Fietsprogramma (19 weken) (Excel formaat)

Artikelen

  • Hoe sterk is de eenzame fietser?
  • De bocht: heup de bocht in of eruit?
  • De rol van de coach
  • Hoe te trainen in de zomer?
  • Rompstabiliteit en basisstabiliteitsoefeningen
Bekijk de foto's